Kuukauden ruokavinkki

Kuningatarsmoothie  

1 dl Vadelmia
1 dl Mustikoita
3 dl Maitoa
2 ruokalusikallista sokeria
2 ruokalusikallista kaurahiutaleita

Mittaa vadelmat ja mustikat, ja kaada ne yhdessä tehosekoittimeen. Jos marjat ovat pakasteita ja jäisiä, voit joutua sekoittamaan niitä vähän kauemmin, ja ne muuttuvat nesteen sijaan hileisiksi, pieniksi paloiksi, mikä ei haittaa.
Kun olet sekoittanut marjat keskenään, mittaa maito, sokeri, ja kaurahiutaleet ja lisää ne tehosekoittimeen. Kun sekoitus muuttuu yhtenäiseksi, kiinteäksi nesteeksi, tarkista maku ja lisää tarpeen mukaan mausteita tai marjoja makua antamaan.