Hyppy verkkoon – Liikuntapalveluja etäyhteydellä

Liikunnallista tekemistä kaikille

LIVE-ryhmäliikuntatunnit

Sotkamon kunnan kansalaisopisto tarjoaa liikunnan verkkokursseja lukuvuonna 2020-2021.
– Liikunnan verkkokurssit 2020-2021 (.pdf)

Kotijumppa ja -voimistelu materiaali

Olemme keränneet sinulle valmista materiaalia liikkumisen tueksi näissä poikkeusoloissa.
Löydät ne kotijumppa ja -voimistelu materiaali -sivulta
https://www.sotkamo.fi/vapaa-aika/liikuntapalvelut/liikunnanohjaus/kotijumppa-ja-voimistelu-vinkkeja/