Kainuun mielen hyvinvoinnin ohjelma kannustaa harjoittelemaan mielenterveystaitoja läpi elämän
Ohjelmalla tähdätään kohti hyvinvoivaa ja yhteisöllistä Kainuuta, jossa mielen hyvinvointi on kaikkien saavutettavissa ja sen edistäminen on etusijalla.
Syyskuussa valmistunut Kainuun mielen hyvinvoinnin ohjelma (2025–2029) linjaa suunnan ja tavoitteet mielenhyvinvoinnin edistämiseksi Kainuussa. Ohjelma korostaa mielenterveyden merkitystä ja toimia, joita jokainen meistä voi tehdä oman hyvinvointinsa vahvistamiseksi.
– Ohjelman idea syntyi Kajaanin kaupunginvaltuustossa tehdystä aloitteesta. Mielenterveyden haasteet kaiken ikäisillä ovat lisääntyneet koko valtakunnan tasolla ja niin myös Kainuussa, joten tarve mielenterveyden edistämisen toimille on ajankohtainen. Kainuussa ei ole aiemmin ollut ohjelmaa, joka linjaa koko maakunnan alueella mielen hyvinvoinnin eteen tehtävää työtä, kertoo projektipäällikkö Sanni Vuorinen Kajaanin ammattikorkeakoulusta.
Ohjelman painopisteet perustuvat kuntalaisten tarpeisiin
Mielen hyvinvoinnin ohjelmassa on neljä painopistettä: Hyväksyntä ja välittäminen, Mielenterveysosaaminen ja -taidot, Luonto, liikunta ja kulttuuri sekä Osallisuus ja päätöksenteon avoimuus.
– Ohjelman painopisteet ja ikäryhmäkohtaiset tavoitteet kirkastuivat työpajoissa, joita järjestimme kuntalaisille ja Kainuun eri toimijoille. Työpajoissa tunnistettiin myös konkreettisia kehittämiskohteita ja vahvistettiin yhteistä ymmärrystä mielen hyvinvoinnin merkityksestä, sanoo projektiasiantuntija Jaana Kemppainen Kajaanin ammattikorkeakoulusta.
Ohjelmassa on asetettu tavoitteet lasten ja lapsiperheiden, nuorten, työikäisten ja ikäihmisten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
– Tavoitteilla halutaan varmistaa, että jokaisella ikäryhmällä on paremmat edellytykset ylläpitää ja vahvistaa mielen hyvinvointia eri elämäntilanteissa. Konkreettiset mielen hyvinvoinnin edistämisen toimet tapahtuvat kuntatasolla osana hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistämisen työtä, toteaa Kemppainen.
Mielen hyvinvointia tukevia arjen tekoja
Mielen hyvinvoinnin aiheita nostetaan esiin Kainuun kuntien ja Kainuun hyvinvointialueen sosiaalisen median kanavissa, verkkosivuilla ja infonäytöillä tulevan syksyn ja kevään aikana. Mielen hyvinvoinnin sisältöjen tunnuksena on #kuulkaamielemmekuiskintaa.
– Kun näet tunnuksen, tiedät, että kyse on mielen hyvinvointia vahvistavasta viestistä – pienestä muistutuksesta, joka voi tehdä arjesta vahvemman, sanoo Vuorinen ja jatkaa.
– Jokaisella meistä on mielenterveys, jota tulee vaalia ja ylläpitää. Haluamme tarjota kainuulaisille tietoa ja konkreettisia vinkkejä, jotka tukevat jaksamista ja elämänlaatua. Hyvinvointi kuuluu kaikille.
Kainuun mielen hyvinvoinnin ohjelman laadinta toteutettiin osana Euroopan unionin osarahoittamaa KATE-hanketta (Kainuuseen terveyttä ja mielen hyvinvointia), jota koordinoi Kajaanin ammattikorkeakoulu. Hankkeessa olivat mukana Kainuun kunnat Hyrynsalmi, Kajaani, Kuhmo, Paltamo, Ristijärvi, Sotkamo ja Suomussalmi sekä Kainuun hyvinvointialue.
Mielen hyvinvoinnin ohjelman (2025–2029) omistajuus on Kainuun hyvinvointialueella. Ohjelma liitetään osaksi Kainuun hyvinvointialueen laajaa hyvinvointisuunnitelmaa, ja sen arvioinnin ja seurannan vastuu jaetaan hyvinvointialueen sekä kuntien kesken. Ohjelma päivitetään valtuustokausittain eli neljän vuoden välein vastaamaan kuntalaisten ajankohtaisia tarpeita.
Lisätietoja:
projektipäällikkö Sanni Vuorinen, Kajaanin ammattikorkeakoulu, sanni.vuorinen@kamk.fi, p. 040 549 7786
Kainuun mielen hyvinvoinnin ohjelma (2025–2029)
Kemppainen, J., Lokkila, K. & Vuorinen S. 2025. Kuulkaa mielemme kuiskintaa: Kainuun mielen hyvinvoinnin ohjelman (2025–2029) valmistelu (Theseus.fi). Kajaanin ammattikorkeakoulu.
Kemppainen, J., Lokkila, K. & Vuorinen, S. 2025. Mielen hyvinvoinnin tila maailmalta Kainuuseen – nykytilan kartoitus (Theseus.fi). Kajaanin ammattikorkeakoulu.
