senioreiden vesijummpa

Liikunnanohjaus

Sotkamon kunnan liikunnan kurssi- ja ohjaustoiminnasta vastaa Sotkamon kansalaisopisto.

Lukuvuosi 2024 – 2025 alkaa 2.9.2024

Kansalaisopiston uudet kurssit lukuvuodelle 2024-2025 julkaistaan 31.7.2024. Ilmoittautuminen alkaa 12.8.2024 klo 9.00.
Tutustu kansalaisopiston uuteen opinto-oppaaseen ja löydä itsellesi sopivat liikuntaryhmät, verkkokurssit ja luennot. KYLLÄ, Liikuntapalveluja tarjotaan myös etäyhteydellä, joten rohkeasti tutustumaan verkkokurssi tarjontaan!

Työikäisille on tarjolla paljon erilaisia terveys- ja kuntoliikuntaryhmiä.

Klikkaa alta auki kauden 2024-2025 liikuntatarjonta. Huom! ajantasainen kurssitieto kansalaisopiston sivuilta (https://uusi.opistopalvelut.fi/sotkamo/fi/)

Liikunnan kurssiohjelma (.pdf) julkaistaan 31.7.2024

Erityis- / soveltavaliikunta on kunto- ja virkistysliikuntaa, johon voivat osallistua kaikki, joilla on sairauden, vamman, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen johdosta vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Sotkamon kunnalla on paljon ohjattua erityisliikuntaa ja ammattitaitoiset ohjaajat.

Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan ja löydä itsellesi sopivat liikuntamuodot!

Klikkaa alta auki kauden 2024-2025 liikuntatarjonta.

Huom! ajantasainen kurssitieto kansalaisopiston sivuilta (https://uusi.opistopalvelut.fi/sotkamo/fi/)

Erityis- ja soveltava liikunta (.pdf) julkaistaan 31.7.2024

Lapsille ja nuorille suunnattuja liikuntakerhoja järjestää Sotkamon kunnassa koulutoimi, nuorisotoimi ja kansalaisopisto.

Klikkaa alta auki kansalaisopiston kauden 2024-2025 lasten ja nuorten liikuntatarjonta. Huom! ajantasainen kurssitieto kansalaisopiston sivuilta (https://uusi.opistopalvelut.fi/sotkamo/fi/)

Lapset ja nuoret (.pdf) julkaistaan 31.7.2025

 

Vinkki! Sotkamon seurakunta ja sotkamolaiset liikuntaseurat järjestävät monipuolista liikuntatoimintaa lapsille ja nuorille.

Opiskelijaksi ilmoittautuminen

  • Netti-ilmoittautuminen avataan 12.8.2024 klo 9.00 alkaen kansalaisopiston verkkosivuilla
  • Puhelimitse 12.8.2024 klo 9.00 alkaen
  • Kuhmossa kaupungintalon info-pisteessä 12.8.2024 klo 9.15 alkaen tai puh. (08) 615 5521

Ota yhteyttä