Koko kansan hyvinvointiviikonloppu Sotkamossa 11.–12.6.2022
Miltä kuulostaisi rentouttava ja voimaannuttava kesäpäivä Sotkamossa? Kesäkuussa osana 375-juhlavuotta Sotkamon kansalaisopisto yhdessä kulttuuritoimen kanssa järjestää kaikille avoimen hyvinvointiviikonlopun terveysturvallisesti ulkona.
Lauantaina tarjolla on rauhoittavaa joogaa, lempeää luontoliikuntaa, paikallista kulttuuria ja musiikkia. Sunnuntaina vuorossa on livemusiikkia.
Tervetuloa! Tapahtuma on täysin maksuton.
Hyvinvointiviikonlopun tapahtumapaikkana toimii taidetalo Aatoksen pihapiiri sekä Hiukan ranta. Aatos tarjoaa kulttuuria ja Hiukan järvimaisemat rentouttavat kehoa ja mieltä.
Päivän ohjelma lauantaina 11.6.2022
9.00 Tervetuloa: Kansalaisopisto ja kulttuuritoimi esittäytyy, Aatoksen takapiha
9.15–10.30 Lempeä aamujooga, Aatoksen takapiha – Heidi Valjus-Lindeman
10.30–11.30 Mielenhyvinvointia ja parempaa jaksamista -luento, Aatoksen takapiha – Anneli Kinnunen
10.30–11.30 Aatoksen kulttuurikierros: Kaarina Kuusisto-Lukkarin taidetta sekä taustamusiikki Sanni Lehikoinen ja Pekka Partanen
10.30–11.30 Luetaan Veikko Huovista, Aatoksen etupiha – Marko Karvonen
11.30–12.30 Evästauko ja siirtyminen Hiukan rantaan: Omat eväät mukaan
12.30–13.00 Luontoliikuntaa: Kävelyä rannalla ja metsäpoluilla – Maria Kärkkäinen
13.00–14.00 Liikuntatuokio Hiukassa: Jumppaa ja kehonhuoltoa kevyesti – Laura Anias
Päivän ohjelma sunnuntaina 12.6.2022
19.00 Livemusiikkia Hiukassa: Clipper Band sekä Sani & Gary esiintyvät ja laulattavat.
