Kaisa Jaakkolan hyvinvointiluento 3.10.
Liikuntaneuvonta haltuun Sotkamossa -hanke järjestää kaikille avoimen ja maksuttoman hyvinvointiluennon palautumisesta ja arjen jaksamisesta lukio-kirjaston tapahtuma-aukiolla 3.10. klo 18.
Seitsenkertainen tietokirjailija, joogaohjaaja ja työhyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola saapuu Sotkamoon luennoimaan paremman palautumisen kulmakivistä ja arjen jaksamisesta. Luennolla käsitellään hyvän unen, psykologisen palautumisen ja arjenhallinnan teemoja sekä teorian että arkeen sovellettavien vinkkien kautta. Kysy ja vastaa -osiossa osallistujien on mahdollista esittää luennoitsijalle aiheeseen liittyviä kysymyksiä.
Tapahtumapaikkana on Sotkamon lukio-kirjaston tapahtuma-aukio (Akkoniementie 25).
Sotkamon kunta on saanut avustusta liikuntaneuvonnan käynnistämiseen Suomi Liikkeelle -ohjelman liikuntaneuvonnan kehittämisavustusten määrärahasta vuodelle 2025.
Lisätietoja
Ajankohtaista
Hiukan alueen reiteillä sateiden aiheuttamia vaurioita
Viimeaikaiset kovat sateet ovat aiheuttaneet vaurioita reiteillä. Vesi on syönyt poluille ja väylille syviä uria sekä kuoppia
Kansalaisopiston lukuvuosi alkaa 1.9. – vielä ehdit ilmoittautua kursseille
Kansalaisopiston kurssitoiminta alkaa ensi viikolla. Kursseja on tarjolla Sotkamossa, Kuhmossa, Paltamossa ja Ristijärvell…
Kainuun kirjallisuuspalkinto jaetaan Kainuun kirjamessuilla Sotkamossa 15.-16.11.2025
Kainuun kirjamessut järjestetään 15.-16.11.2025 Sotkamossa, uuden lukio-kirjaston tapahtumatorilla. Messuille on saapumass…
Kansalaisopiston lukuvuoden 2025-2026 kursseille ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo 9.00
Kurssitoimintaa järjestetään Sotkamossa, Kuhmossa, Paltamossa ja Ristijärvellä. Kurssitarjonta on monipuolinen, ja tarjoll…