Kaisa Jaakkolan hyvinvointiluento 3.10.
Liikuntaneuvonta haltuun Sotkamossa -hanke järjestää kaikille avoimen ja maksuttoman hyvinvointiluennon palautumisesta ja arjen jaksamisesta lukio-kirjaston tapahtuma-aukiolla 3.10. klo 18.
Seitsenkertainen tietokirjailija, joogaohjaaja ja työhyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola saapuu Sotkamoon luennoimaan paremman palautumisen kulmakivistä ja arjen jaksamisesta. Luennolla käsitellään hyvän unen, psykologisen palautumisen ja arjenhallinnan teemoja sekä teorian että arkeen sovellettavien vinkkien kautta. Kysy ja vastaa -osiossa osallistujien on mahdollista esittää luennoitsijalle aiheeseen liittyviä kysymyksiä.
Tapahtumapaikkana on Sotkamon lukio-kirjaston tapahtuma-aukio (Akkoniementie 25).
Sotkamon kunta on saanut avustusta liikuntaneuvonnan käynnistämiseen Suomi Liikkeelle -ohjelman liikuntaneuvonnan kehittämisavustusten määrärahasta vuodelle 2025.
Lisätietoja
Ajankohtaista
Kainuun Kirjallisuuspalkinto -ehdokkaat on julkistettu – palkinto jaetaan Kainuun Kirjamessuilla Sotkamossa
Kainuun kirjallisuuspalkinto on vuosittain myönnettävä palkinto teokselle, joka kertoo Kainuusta tai jonka tekijä on kotoi…
Sotkamossa elokuvaviikolla 5.-9.11.2025 harvinaisuuksia ja ennakkoesityksiä sekä tekijävieraita
Sotkamon elokuvaviikolla 5.-9.11.2025 nähdään muun muassa Reidar Särestöniemen 100-vuotisjuhlavuoden kunniaksi Eeli Aallon…
Elämysvalot valaisemassa Hiukassa
Hiukan elämysvalojen uusi kausi on alkanut, ja kauden väriteemat on asetettu. Värit elävät merkki- ja juhlapäivien mukaan …
Sotkamossa monipuolista musiikkia elokuvaviikolla, kirjamessuilla ja jouluna
Sotkamon elokuvaviikolla konsertoivat Antti Reini ja Henna Uoti, kirjamessuilla Egotripistä tuttu Knipi sekä Suomussalmen …