Kaisa Jaakkolan hyvinvointiluento 3.10.
Liikuntaneuvonta haltuun Sotkamossa -hanke järjestää kaikille avoimen ja maksuttoman hyvinvointiluennon palautumisesta ja arjen jaksamisesta lukio-kirjaston tapahtuma-aukiolla 3.10. klo 18.
Seitsenkertainen tietokirjailija, joogaohjaaja ja työhyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola saapuu Sotkamoon luennoimaan paremman palautumisen kulmakivistä ja arjen jaksamisesta. Luennolla käsitellään hyvän unen, psykologisen palautumisen ja arjenhallinnan teemoja sekä teorian että arkeen sovellettavien vinkkien kautta. Kysy ja vastaa -osiossa osallistujien on mahdollista esittää luennoitsijalle aiheeseen liittyviä kysymyksiä.
Tapahtumapaikkana on Sotkamon lukio-kirjaston tapahtuma-aukio (Akkoniementie 25).
Sotkamon kunta on saanut avustusta liikuntaneuvonnan käynnistämiseen Suomi Liikkeelle -ohjelman liikuntaneuvonnan kehittämisavustusten määrärahasta vuodelle 2025.
Lisätietoja
Ajankohtaista
Virtaa syksyyn -senioritapahtuma pe 21.8. klo 9–11 Asema 13:ssa
Syksyn ensimmäisessä Virtaa-tapahtumassa teemana on Tähtää tauluun! Ohjelmassa on muun muassa dartsin ja curlingin testaus…
IISI-hankkeen syksyn tapahtumat ja tilaisuudet
IISI-hanke on ikäihmisten sosiaalisen hyvinvoinnin tukemisen hanke, jonka toiminta on suunnattu yli 65-vuotiaille. Projekt…
Kansalaisopiston lukuvuoden 2026–2027 kursseille ilmoittautuminen alkaa 10.8. klo 9
Sotkamon kansalaisopiston kurssiohjelma lukuvuodelle 2026–2027 on nähtävillä kansalaisopiston verkkosivuilla. Kurssiohjelm…
Sotkamo-päivän viikonloppua vietetään 24.–26.7.2026 kulttuurin, musiikin, paikallishistorian ja liikunnan merkeissä.
Sotkamo täyttää 379 vuotta, ja Sotkamo-päivän viikonloppua vietetään paikallishistorian, musiikin ja yhteisöllisten tapaht…