Etäjumppaa ikäihmisille maanantaisin klo 10–11 14.12. saakka

Etäjumppaan on mahdollisuus osallistua helposti vaikka kotikoneelta. Jumppaan osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista, vaan mukaan voi liittyä suoraan alla olevan linkin kautta. Osallistuminen tapahtuu Teams-yhteyden välityksellä, eikä osallistujalta vaadita välttämättä kameraa tai mikrofonia. Ohjattuun jumppaan voivat osallistua kaiken kuntoiset ja jumpata voi mukana myös tuolilla istuen.

Linkki etäjumppaan löytyy Kainuun Liikunnan verkkosivuilta kohdasta ”ajankohtaista”.

Voit osallistua jumppaan myös paikan päällä Sotkamon lukio-kirjaston Valkama-kokoushuoneesta (Akkoniementie 25, Sotkamo). Paikalla vuoroviikoin ovat Sotkamon kunnan liikuntapalvelut, kirjasto ja IISI-hanke.