Mistä yrittäjän voimavarat rakentuvat? Hyvinvointi-ilta kokoaa yrittäjät yhteen 5.11.
Sotkamossa järjestetään torstaina 5.11.2026 yrittäjien hyvinvointiin ja jaksamiseen keskittyvä Yrittäjän jaksaminen – komediaa vai kauhua? -tapahtuma. Tapahtumassa Elon tutkimuspäällikkö Mikko Nykänen avaa, mistä yrittäjän voimavarat rakentuvat, mikä työssä kuormittaa ja miten omaa hyvinvointia voidaan vahvistaa. Illan pääpuheenvuoron Unelmasta valkokankaalle pitää palkittu elokuvaohjaaja Klaus Härö ja lopuksi päästään katsomaan hänen uusi elokuvansa Hetki ennen Valoa.
Monipuolisia näkökulmia yrittäjän jaksamiseen
Tapahtuma alkaa klo 16.30 kunnanjohtaja Mika Kilpeläinen avaussanoilla. Kello 17 tutkimuspäällikkö Mikko Nykänen (Keskinäinen Työeläkevakuutusyhtiö Elo) tarkastelee puheenvuorossaan Mistä yrittäjän voimavarat rakentuvat? yrittäjien työhyvinvointia, arjen voimavaroja ja verkostojen merkitystä Elon tutkimusten pohjalta. Tutkimuspäällikkö Nykäsen puheenvuorossa käsitellään muun muassa sitä, mistä yrittäjät saavat energiaa työhönsä, mitkä tekijät kuormittavat arjessa ja miten hyvinvointia voidaan vahvistaa käytännön keinoin. Lisäksi osallistujat saavat työkaluja oman energian kohdentamiseen, palautumisen vahvistamiseen sekä fokuksen ja ajatustyön suojaamiseen.
Mikko Nykänen (FT, YTM) on työhyvinvoinnin, työkyvyn ja organisaatiopsykologian asiantuntija. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus työpsykologisesta tutkimuksesta sekä työhyvinvoinnin ja työkyvyn kehittämishankkeista eri toimialoilla.
Illan aikana osallistujat voivat valita neljästä inspiraatiopuheenvuorosta kaksi itseään kiinnostavinta:
- Supersankari vai ihminen yrittäjänä?, jossa pohditaan ihmisen hyvinvoinnin yhteyttä yrityksen tuottavuuteen ja sitä, mistä hyvinvoinnin arjen supervoima syntyy.
Johanna Sula ja Mari Raudaskoski, Mielen voimaa yrittäjälle -hanke, MIELI Kainuun mielenterveys ry sekä Henna Heiskanen ja Virpi Heikkinen, Hyvä työ Kainuussa –hanke, Elinvoimakeskus - Elämäni paras rooli, jossa päästään tutustumaan kainuulaisiin ura- ja yrittäjätarinoihin videoiden ja valokuvien kautta
Paula Piirainen ja Marjo Remes, Moninainen Kainuu –hanke, Kajaanin ammattikorkeakoulu - Yrityksen pääroolin esittäjältä kysytään myös fyysistä kanttia, jossa tarkastellaan fyysisen aktiivisuuden ja säännöllisen liikkumisen merkitystä yrittäjän jaksamiselle ja palautumiselle
Soile Mäkelä, Liikuntaneuvonta haltuun Sotkamossa 2 -hanke - Mission: Possible, jossa pureudutaan yrittäjän riskeihin, työkykyyn ja varautumiseen yllättäviin tilanteisiin
Jenni Tervonen, Asiakaspäällikkö, Fennia Kainuu ja Niko Lassila, Yhteyspäällikkö, Työeläkeyhtiö Elo
Klaus Härö kertoo onnistumisista, pettymyksistä ja unelmista
Illan pääpuheenvuoron Unelmasta valkokankaalle pitää palkittu elokuvaohjaaja Klaus Härö. Hän kertoo urastaan, onnistumisista ja vastoinkäymisistä sekä siitä, miten unelmat muuttuvat tavoitteiksi ja lopulta valmiiksi teoksiksi. Samalla Härö jakaa näkemyksiään yhteistyöstä, johtamisesta ja ihmisten vahvuuksien esiin tuomisesta.
Varsinainen tapahtuma päättyy loppusanoihin klo 20.15. Halukkaat voivat jatkaa iltaa klo 21 alkavassa elokuvanäytöksessä Kino Visiolla, jossa esitetään Klaus Härön ohjaama elokuva Hetki ennen valoa.
Tilaisuuden aikana on tarjolla pientä suolaista ja makeaa.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumisaika 27.10.2026 saakka. Ilmoittaudu sähköisesti https://link.webropol.com/ep/komediaavaikauhua05112026 tai oheisen QR-koodin kautta.
Tapahtuma on osallistujille maksuton.
Lisätietoja
Sotkamon kunnan työelämäkoordinaattori Paula Huttunen
paula.huttunen@sotkamo.fi, p. 040 587 4625
Sotkamon Yrittäjien puheenjohtaja Sanna Tammelander
sotkamon@yrittajat.fi, p. 050 349 4353