Senioritapahtuma Virtaa kevääseen virpoen 27.3. Asema 13:lla
IISI-hanke järjestää Virtaa kevääseen virpoen -senioritapahtuman maaliskuussa perjantaina 27.3. klo 9.00–11.00 Asema 13:n tiloissa (Keskuskatu 13, 88600 Sotkamo).
Tapahtuman ohjelma
- klo 9.00 Avaussanat: IISI-hankkeen projektipäällikkö Marjo Kaipainen sekä Sotkamon Martat
- klo 9.10 Tuolijumppa: liikuntaneuvoja Soile Mäkelä
- klo 9.40 Tiilikankaan tähtieskarit virpovat
- klo 10.00 Pullakahvit
- Klo 10.15 Yhteislaulua, Olli Pautola laulattaa
- Klo 10.45 Sotkamon Marttojen ravintokuitunäyttely
Sotkamon Martat tarjoavat käytännönläheisen katsauksen ravintokuidun tärkeimpiin lähteisiin. Opastuksessa kerrotaan, miten pienillä arjen valinnoilla voit lisätä kuitua ruokavalioosi ja samalla tukea omaa hyvinvointiasi helposti ja maistuvasti. Martat tuovat mukanaan vinkkejä, tietoa ja oivalluksia siitä, miten kasvikset, täysjyväviljat, pähkinät ja palkokasvit kannattaa valita ja yhdistää osaksi jokapäiväistä syömistä. Lisäksi pääset tutustumaan mielenkiintoiseen ravintokuitunäyttelyyn.
Tapahtumaan on vapaa pääsy ja esteetön kulku. Lämpimästi tervetuloa!
Lisätietoja
Ajankohtaista
Virtaa talveen 2 -senioritapahtuma Asema 13:lla 20.2.
Virtaa talveen 2-senioritapahtumaa vietetään helmikuussa perjantaina 20.2. klo 14.00–16.00 Asema 13 tiloissa (Keskuskatu 1…
IISI-hankkeen vuoden 2026 tapahtumia ja tilaisuuksia
IISI-hankkeen (Ikäihmisten sosiaalisen hyvinvoinnin tukeminen) vuosi 2026 sisältää monipuolisia tapahtumia, joita järjeste…
Senioritapahtuma Virtaa talveen 1 perjantaina 23.1. klo 9-11 Asema 13:lla
Senioritapahtuma Virtaa talveen 1 järjestetään tälle vuotta ensimmäistä kertaa perjantaina 23.1. Asema 13 tiloissa klo 9.0…
IISI-hanke vei joulun iloa palvelukeskus Himmeliin Tiilikankaan päiväkodin lasten kanssa
IISI-hanke vieraili palvelukeskus Himmelissä yhdessä Tiilikankaan päiväkodin Metsätähtien ja Kultapiiskujen viskareiden ka…