Liikunnanohjaus

Lukuvuosi 2022 – 2023

Uusi liikunnan lukukausi alkaa syyskuussa 19.9.2022, mutta ohjattua toimintaa järjestetään myös jo elokuussa. Liikunnan ohjaus- ja kurssitoiminnan toteuttaa kansalaisopisto, joten tutustu kansalaisopiston uuteen opinto-oppaaseen ja löydä itsellesi mieluiset liikuntaryhmät, verkkokurssit ja luennot.
KYLLÄ, Liikuntapalveluja tarjotaan myös etäyhteydellä, joten rohkeasti tutustumaan uuteen verkkokurssi tarjontaan!

Opiskelijaksi ilmoittautuminen

1. Netti-ilmoittautuminen avataan 8.8.2022 klo 9.00 alkaen osoitteessa: https://uusi.opistopalvelut.fi/sotkamo/fi/
2. Puhelimitse 8.8. klo 9.00 alkaen –puh. 044 750 2078/ Kansalaisopisto tai 044 750 2328 / Liikunta
3. Kuhmossa kaupungintalon info-pisteessä 8.8. klo 9.15 alkaen tai puh. (08) 615 5521
4. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla opettajalle kurssipaikalla, ellei kurssin kohdalla pyydetä ennakkoilmoittautumista.

Työikäiset:

Työikäisille on tarjolla paljon erilaisia terveys- ja kuntoliikuntaryhmiä.
Klikkaa alta auki kauden 2022 – 2023 liikuntatarjonta.
Liikunnan kurssiohjelma

Erityisliikunta

Erityis- / soveltavaliikunta on kunto- ja virkistysliikuntaa, johon voivat osallistua kaikki, joilla on sairauden, vamman, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen johdosta vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Sotkamon kunnalla on paljon ohjattua erityisliikuntaa ja ammattitaitoiset ohjaajat.
Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan ja löydä itsellesi sopivat liikuntamuodot!
Kauden 2022 – 2023 liikuntaryhmät löydät täältä:
Erityisliikunnan kurssiohjelma 2022-2023

Lapset ja nuoret

Lapsille ja nuorille suunnattuja liikuntakerhoja järjestää Sotkamon kunnassa nuorisotoimi ja kansalaisopisto.
Klikkaa alta auki kauden 2022-2023 kansalaisopiston lasten ja nuorten liikuntatarjonta
Lasten ja nuorten liikunnan kurssit 2022-2023

 

Hyppy verkkoon – Liikuntapalveluja etäyhteydellä

Liikunnan verkkokurssit

Sotkamon kansalaisopisto tarjoaa liikunnan verkkokursseja lukuvuonna 2022-2023.
Liikunnan verkkokurssit 2022-2023

 

Vinkki! Sotkamon seurakunta ja sotkamolaiset liikuntaseurat järjestävät monipuolista liikuntatoimintaa lapsille ja nuorille.
Tutustu lisää osoitteessa: https://www.sotkamonseurakunta.fi tai https://www.sotkamo.fi/vapaa-aika/liikuntapalvelut/liikuntaseurat/

Jos sinulla on kysyttävää liikunnan kursseista tai muista liikunta-asioista, ota rohkeasti yhteyttä:
Ossi Pulkkinen puh. 044 750 2121
Maria Kärkkäinen puh. 044 750 2328