Liikunnan ohjaus

Lukukausi 2020 – 2021

Uusi liikunnan lukukausi alkaa 14.9.2020, mutta ohjattua toimintaa järjestetään myös jo elokuussa. Liikunnan ohjaus- ja kurssitoiminnan toteuttaa kansalaisopisto, joten tutustu kansalaisopiston uuteen opinto-oppaaseen ja löydä itsellesi mieluiset liikuntaryhmät, verkkokurssit ja luennot.
KYLLÄ, Liikuntapalveluja tarjotaan myös etäyhteydellä, joten rohkeasti tutustumaan uuteen verkkokurssi tarjontaan!

Opiskelijaksi ilmoittautuminen

1. Netti-ilmoittautuminen avataan 20.7.2020 klo 8.00 alkaen osoitteessa: https://opistopalvelut.fi/sotkamo/
2. Puhelimitse 20.7. klo 8.00 alkaen – puh. 044 750 2078/ kansalaisopisto
3. Kuhmossa kaupungintalon info-pisteessä 3.8. klo 9.00 alkaen tai puh. (08) 615 5521
4. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla opettajalle kurssipaikalla, ellei kurssin kohdalla pyydetä ennakkoilmoittautumista.

KURSSIN VÄHIMMÄISKOKO

Kurssin vähimmäiskoko on pääosin 5 – 7 opiskelijaa ja kurssit jatkuvat loppuun asti, jos ne on aloitettu.
Rehtori päättää tarkemmin opiskelijamäärän ja kurssin loppumisesta.

Työikäiset:

Työikäisille on tarjolla paljon erilaisia terveys- ja kuntoliikuntaryhmiä.
Klikkaa alta auki kauden 2020 – 2021 työikäisten liikuntatarjonta.
Liikunnan kurssiohjelma 2020-2021 (.pdf)

Erityisliikunta

Erityisliikunta on kunto- ja virkistysliikuntaa, johon voivat osallistua kaikki, joilla on sairauden, vamman, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen johdosta vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Sotkamon kunnalla on paljon ohjattua erityisliikuntaa ja ammattitaitoidet ohjaajat.
Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan ja löytämään itsellesi sopivat liikuntamuodot!
Kauden 2020 – 2021 liikuntaryhmät löydät täältä:
Erityisliikunnan kurssiohjelma 2020-2021 (.pdf)

Lapset ja nuoret

Lapsille ja nuorille suunnattuja liikuntakerhoja järjestää nuorisotoimi ja kansalaisopisto.
Klikkaa alta auki kauden 2019-2020 lasten ja nuorten liikuntatarjonta
Lasten ja nuorten kurssiohjelma 2020-2021 (.pdf)

Vinkki! Sotkamon seurakunta järjestää monipuolista liikuntakerho toimintaa lapsille ja nuorille.
Tutustu lisää osoitteessa: https://www.sotkamonseurakunta.fi

 

Jos sinulla on kysyttävää liikunnan kursseista, ota rohkeasti yhteyttä:
Ossi Pulkkinen puh. 044 750 2121
Noora Jauhiainen puh. 044 750 2328