IISI-hankkeen vuoden 2026 tapahtumia ja tilaisuuksia

Hankkeessa kehitetään uusia, matalan kynnyksen toimintamalleja ikäihmisille. Ryhmämuotoisissa kohtaamisissa ja toiminnallisissa pajoissa vahvistetaan mm. muistia, liikkumista ja sosiaalisia taitoja. Tavoitteena on vahvistaa yhteisöllisyyttä, hyvinvointia, osallisuutta ja digivalmiuksia sekä ehkäistä syrjäytymistä. IISI-hanke tarjoaa mahdollisuuksia osallistua, oppia uutta ja kohdata toisia ihmisiä. Tapahtumatarjonta päivittyy vuoden aikana.

Vuoden 2026 tulevat tapahtumat ja tilaisuudet

Digiopastus kirjastolla klo 12–13 , (joka kuun ensimmäinen tiistai)

• 3.2. – WhatsApp-vinkit                                    
• 3.3. – Ryhmäpuhelut
• 7.4. – Äänikirjat
• 5.5. – Sähköposti
• 2.6. – Kuvien varmuuskopiointi
• 7.7., 4.8., 1.9., 6.10., 3.11. ja 1.12. – teemat tarkentuvat myöhemmin

Kontinjoen päiväkodin monitoimitila klo 9.15–10.45

• Ma 26.1. Luontotarinoita – vieraana Mikko Kyllönen
• Ma 9.2. Voimaa ruuasta – Sotkamon Martat ry
• Ma 23.2. Mielen hyvinvointi + runot – Vieraana kriisityöntekijä Heli Kortelainen MIELI Kainuun mielenterveys ry:stä, jossa on parhaillaan käynnissä Mielen voimaa -hanke. Hankkeen tarkoituksena on tukea ikääntyneitä vaikeissa elämäntilanteissa ja vahvistaa ikäihmisten mielen hyvinvointia.
• Ma 9.3. Bingo + jumppa – Eläkeliiton Sotkamon yhdistys
• Ma 23.3. Liikunnan hyvinvoinnin vaikutukset + kylämarssin esittely + retki kodalle (säävaraus)

Kylätalo Heinis klo 10–12

• Pe 13.2. & Pe 13.3. Voimaa ruuasta – Sotkamon Martat ry
  • Ensimmäisellä kokoontumisella päätetään, mitä ruokatarvikkeita osallistujat voivat halutessaan tuoda seuraavalle kerralle. Niistä valmistetaan yhteinen ateria ”Yhdessä katettuna – kylän herkut pöydässä” ‑teeman mukaan.
• Pe 27.2. & To 26.3. Arkipäivän digiohjaukset
• Pe 19.6. klo 13 Senioritanssit
• Pe 3.7. klo 10 Taidepitkospuut

Pohjavaaran koulu klo 14.30–16.30

• 16.2. Digiopastus + Paperit kuntoon -hankkeen passikuvauspäivä klo 15–18
  • Lisätietoja https://www.oulujarvileader.fi/paperit-kuntoon/
• 16.3. Oikeuspalveluvirasto
  • Kainuun oikeusaputoimiston asianajaja, johtava julkinen oikeusavustaja Anssi Kyllönen on paikalla kertomassa edunvalvontavaltuutuksista ja suomi.fi-valtuuksista. Aiheina ovat myös testamentit, perintöverotus sekä muut vanhuuteen liittyvät asiakirjat.

Aseman olohuone, Asema 13, klo 11.30–13.30

• Ke 21.1. Ajankohtaiset asiat terveysaseman vastaanotolta – Sairaanhoitaja Kaisu Rimpiläinen ja apulaisylilääkäri Joel Laitala kertovat myös palveluohjauksesta.
• Ke 28.1. Laulusta voimaa elämään –Teuvo Piirainen soittaa haitaria ja laulattaa
• Ke 4.2. Sotkamo-lehti ennen ja nyt –Martti Huusko muistelee ja kertoo
• Ke 11.2. Ystävätoiminta –SPR:n Yksinäistä‑hankkeen kanssa – tervetuloa kaikenikäiset

Muita tapahtumia

• 10.2. klo 9.30–11.30 Voimaa ruoasta -webinaari, seurakuntatalo, Kainuuntie 39 – Ravitsemuksen merkitys ikäihmisten hyvinvoinnille ja toimintakyvylle
• 19.3.2026 klo 10–12 Digitukea hyvinvointialueen digipalveluiden käyttöön, virastotalon valtuustosali, Markkinatie 1 – Niina Komulainen, erikoissuunnittelija digitaaliset palvelut, Kainuun hyvinvointialue
• 13.4.2026 klo 18–19.30 Kylämarssi-info, virastotalon valtuustosali, Markkinatie 1 – Kaikki kylämarssiin osallistuvat kylät ovat mukana palkintojen arvonnassa
• 13.5. klo 10-12 IISI Ulkoilutapahtuma, Syntiniemi – Kierros esteettömällä ulkoilualueella ja yhteisöllistä tekemistä liikuntapalvelujen suunnittelemilla rasteilla. Palauttamalla yhteystietolomakkeen ja rastibingon osallistut arvontaan. Syntiniemen Saunalla kuullaan alueen historiasta sekä totta että tarinaa. Tiilikankaan päiväkodin lauluesitys sekä yhteislaulu tuovat iloa päivään. Diakoniatyöntekijät ovat paikalla keskustelemassa, ja yhteisvastuulippaat löytyvät heidän pisteeltään.

Ikiliikkuja-viikko 9.-13.3.

• 9.3. klo 9–10.30 Laiteopastus aloittelijoille terveysaseman kuntosalilla, mukana liikunnan suunnittelija-ohjaaja Annamari Luukkonen ja liikuntaneuvoja Soile Mäkelä
• 10.3. klo 13–14 Kävelytapahtuma – Kokoontuminen kirjaston edessä, huonolla säällä kävely toteutetaan lukion salissa, mukana liikuntakoordinaattori Ossi Pulkkinen
• 11.3. klo 10–11 Tuolijumppa ja Olympiahulinat, Asema 13, mukana liikuntaneuvoja Soile Mäkelä
• 12.3. klo 9.30–11.30 Ikiliikkuja-viikon webinaari + taukoliikunta, virastotalon valtuustosali, mukana liikuntaneuvoja Soile Mäkelä
• 13.3. klo 13–15 Iltapäivätanssit, Asema 13 – Senioritanssi, virelavis ja lavatanssit (puoli tuntia kutakin), mukana Pirjo Neuvonen

Diakoniapiirit, seurakuntatalo, klo 11–12.30

• 27.1. Vinkkejä älypuhelimen käyttöön
• 24.2. Proteiinit – Sotkamon Martat ry
• 21.4. Muistelu + virtuaalilasilasit – Lähetysseuran työhön maailmalla voi tutustua virtuaalilasien avulla. Virtuaalielämykset vievät sinut Namibian, Angolan, Tansanian ja Etiopian kulttuurien äärelle.

Eläkeliiton Sotkamon yhdistyksen maanantaikerho, seurakuntatalo, klo 10–11.30

• 16.2. Ikäihmisten ruokavalio – vieraana Airi Hyvönen
• 2.3. Mielen hyvinvointi – vieraana kriisityöntekijä Heli Kortelainen MIELI Kainuun mielenterveys ry:stä, jossa on parhaillaan käynnissä Mielen voimaa -hanke. Hankkeen tarkoituksena on tukea ikääntyneitä vaikeissa elämäntilanteissa ja vahvistaa ikäihmisten mielen hyvinvointia.

Virtaa-tapahtumat, Asema 13

Kaikissa tapahtumisissa pientä liikettä, yhteislaulua ja tarjottavaa

• Pe 23.1. klo 9–11 VIRTAA TALVEEN 1 – Pysy pystyssä
  • Ohjelmassa tasapainoharjoituksia, yhteislaulua ja kahvittelua. Jaamme tapahtumaan osallistuville 70 ensimmäiselle IISI-hankkeen sankon, johon on mahdollista ottaa mukaan hiekoitushiekkaa. Hiekkaa saatavilla myös omiin sankoihin, joten ota oma halutessasi mukaan.
• Pe 20.2. klo 14–16 VIRTAA TALVEEN 2 – Aktivoi aivot, harjoituksia keholle ja aivoille
• Pe 27.3. klo 9–11 VIRTAA VIRPOEN, Tiilikankaan Tähtieskarit virpomassa ja tuolijumppa
• Ke 22.4. klo 12–14 VIRTAA KEVÄÄSEEN 1 – Testaa taitosi, useita erilaisia toimintapisteitä
• Ke 20.5. klo 9.30–11.30 VIRTAA KEVÄÄSEEN 2 – Herää liikkumaan, tuolijumppa
• Pe 12.6. klo 13–15 VIRTAA KESÄÄN 1 – Nautitaan kesästä, kokoonnutaan Aatokseen (huomioi paikka) – käydään näyttelyssä sekä jumpataan ja lauletaan yhdessä

Lämpimästi tervetuloa kaikkiin tapahtumiin!

Lisätietoja